Arantza Bellido
A lo largo de mis 25 años de trayectoria profesional he tenido la oportunidad de crecer y aprender de la ciencia, de la vida y de mis pacientes, compartiendo experiencias, terapias y una amplia formación.
Comprendo a la persona como un ser integrado por sus imensiones emocionales, psicológicas y físicas dentro de un mundo personal familiar, laboral y social.
Mi enfoque terapéutico observa la psicosomática como la exteriorización de los aspectos disfuncionales que dificultan la salud. Por ello, me centro en la esfera emocional y psicológica, acompañando en la mejora de la calidad de vida, el autoconocimiento, la gestión, desarrollo de recursos personales para superar procesos vitales pasados y presentes.
Trabajo en el trauma y en trastornos del apego, detectando esas áreas, áreas vitales disfuncionales que nos oscurecen y, a veces, apagan el brillo natural.
Me encanta aprender y compartir.
¿A quién puedo ayudar?
Infancia, adolescencia, familia y adultos
¿Porque acudir al psicólogo?
✓ Emocionales
(trastornos del ánimo como ansiedad, depresión, apatía,
desmotivación, baja autoestíma, autogestión, malestar personal, trastornos del apego y trauma emocional…).
✓ Psicológicas (estilos de pensamiento disfuncional o incapacitante como rumiación,
obsesión, negatividad, fobias…).
✓ Conductuales: hábitos disfuncionales (conducta alimentaria, higiene del sueño,
gestión del tiempo y de recursos, excesos o carencias, autoboicot..).
✓ Circunstancias vitales como separaciones, dificultades familiares, acoso, abusos,
duelo, enfermedades crónicas, fibromialgia, fatiga crónica, dolor y malestar físico localizado (migrañas, grastritis, cervicalgias y lumbociáticas de repetición, colon irritable…).
✓ Autoconocimiento, mejora y crecimiento personal, aprendizaje y adquisición de herramientas y recursos para una vida más plena, adaptación…
*También elaboramos talleres para grupos reducidos que abordan diferentes aspectos que pueden ser de mucha utilidad para tu día a día (relajación, mindfulness, educación
positiva, el diálogo interior…).